夫婦仲を良好にするマインド産後クライシスを解消して離婚を回避！夫婦仲を健全にするマインドとは？
私は、1人目を出産後から深刻な産後クライシスを経験しました。罵り合いの夫婦喧嘩が絶えない日々。急速に悪化する夫婦仲。そんな状況を乗り越えて、今があります。私が自身の経験から培った産後クライシスを解消する方法と夫婦仲を改善するマインドはこちら...
解消法
夫婦仲を良好にするマインド
夫婦関係の修復への道《実践編》【夫婦関係の修復への道《実践編》③】夫に対してイライラがしんどい時に乗り越える方法
私は、今まで、このブログで夫婦仲の改善や産後クライシスからの脱却についてをメインに伝えてきました。参考▷▷カテゴリー【夫婦関係】今日は、夫婦仲を改善するために身に付けておきたい感情のコントロールについてお伝えします。どんな感情をコントロール...
夫婦関係の修復への道《本質編》夫婦仲を改善する鍵「自己肯定感」を高める方法【夫婦関係の修復への道⑦】
前回、夫婦関係の修復のためには、自己肯定感をあげることが必要だとお伝えしました。なので今回は、実際に私自身が「自己肯定感をあげることができた方法」をお伝えしていきます。自己肯定感は自分で高めることが出来る！自己肯定感が上がると、夫婦仲が改善...
夫婦関係の修復への道《本質編》不安感や満たされなさがどのように夫婦仲に影響してしまうの？【夫婦関係の修復への道⑥】
私は、今までの回で、「不安感」や「承認欲求の満たされなさ」等が夫婦関係の悪化の原因になっていることについてお話してきました。今回は、その「不安感」や「満たされなさ」があると、どうして良くないのかを詳しくお伝えしていきます。自己肯定感が低いと...
子育て夫婦間で教育方針が違うって、悪いこと？意見の違いをポジティブに捉えよう
こんにちは、はーちゃんです。早速ですが、皆さんは、ご主人と【教育方針】は一致していますか？はーちゃん家は、これがまた、全く異なりまして・・。そして、夫も「母親に任せようというタイプ」ではないため、子育てを巡って、それはそれは幾度となく衝突し...
夫婦関係の修復への道《実践編》夫婦仲改善！ケンカにならずに自分の気持ちを夫に伝える3つの方法
私は、今までブログで夫婦間の関係改善について何度かお話してきました。それは、まずは【自分を知ること】【不安に飲み込まれない自己肯定感を身につけること】【自分を大切にすること】【自分の価値を認めること】などの内容でした。良好な夫婦関係には、我...
夫婦関係の修復への道《本質編》イライラの裏にこそある「私の本当の気持ち」とは？《自分を知る》【夫婦関係の修復への道③】
前回の話はこちら↓↓私は、前回夫婦関係の修復には「自身の心の在り方がまず大切であり、そのためには【自分を知ること】が重要である」とお伝えしました。【自分を知る】とは・・①自分の本当の気持ちを《自分が》良く理解し、②その気持ちを消化するために...
夫婦関係の修復への道《本質編》夫婦仲を改善するための方向性。自分の立ち位置の話【夫婦関係の修復への道②】
夫婦関係の修復への道①導入編はこちら↓↓今日からは、いよいよ夫婦関係修復のための具体的なお話に入って行きたいと思います。夫婦関係の修復には方向性が大事私は、前回の導入編にて、「自分が変わること」についてお伝えしました。このブログを読まれてい...