夫婦関係の修復への道《本質編》

前回、私が実際に行って効果のあった自己肯定感を高める方法をご紹介しました。今回も【自己肯定感を高める方法】を続けます。今回お伝えする方法は、即効性のある方法になります。「自分は自己肯定感が低い」と思われる方の中には、はっきりとその【原因】が...

夫婦関係を修復するための鍵として、自己肯定感を上げることについて前回お話しました。自己肯定感の欠如が夫婦関係をうまくいかせない大きな要因の一つだと気づいてから、私は必死に自己肯定感をあげるために行動してきました。だけど、最初からうまくいった...

前回、夫婦関係の修復のためには、自己肯定感をあげることが必要だとお伝えしました。なので今回は、実際に私自身が「自己肯定感をあげることができた方法」をお伝えしていきます。自己肯定感は自分で高めることが出来る！自己肯定感が上がると、夫婦仲が改善...

私は、今までの回で、「不安感」や「承認欲求の満たされなさ」等が夫婦関係の悪化の原因になっていることについてお話してきました。今回は、その「不安感」や「満たされなさ」があると、どうして良くないのかを詳しくお伝えしていきます。自己肯定感が低いと...

前回、夫婦仲が悪くなる本当の理由についてお伝えしました。この理由に気づくことは本当に大切。言わば、《「そうならないといけない」と自分で勝手に勘違いし、自分で勝手に苦しくなって、自分で関係を悪くしている》ようなもの。その勘違い、つまり「からく...

こんにちは。はーちゃんです。前回、夫へのイライラの裏に隠れた私の本当の気持ちについて書きました。今日お伝えする内容は、こちらの続きになりますので、こちらから読んで頂けると分かりやすいです。▷▷私が夫に本当に求めていたもの。それは、夫の関心、...

前回の話はこちら↓↓私は、前回夫婦関係の修復には「自身の心の在り方がまず大切であり、そのためには【自分を知ること】が重要である」とお伝えしました。【自分を知る】とは・・①自分の本当の気持ちを《自分が》良く理解し、②その気持ちを消化するために...

夫婦関係の修復への道①導入編はこちら↓↓今日からは、いよいよ夫婦関係修復のための具体的なお話に入って行きたいと思います。夫婦関係の修復には方向性が大事私は、前回の導入編にて、「自分が変わること」についてお伝えしました。このブログを読まれてい...

はーちゃん家は、1人目出産後から夫とのケンカが絶えず、一時的に夫婦仲がかなり険悪になりました。その時は本当に辛くて辛くて。。仲良く幸せな家庭を築きたいのに、顔を合わせれば言い合いばかり。「他の夫婦はみんな仲良しなんだろうな。」「こんなにケン...