産後クライシス

早速ですが、みなさんのご主人は、自分の話をしてくれますか？男性は、家族を心配させたくないので、元来、仕事の愚痴はあまり話しませんが、自分の話をするのは結構好きなものなのです。特に、自分の得意分野の話はお喋りなくらい話したりします。でも、以前...

結婚し母親になってから、私はたくさんの幸せと共に、たくさんの悩みにもぶち当たり、必死にもがいてきました。その時は本当に辛くて。。何度も悲観的になり、私にはもう無理なのかな。。と逃げだしたくなりました。そんな時に、私の気持ちをすごくラクにして...

前回、子供の夜泣きに起きない夫とイライラする妻の我が家のかつての姿を書きました。以前は、そんな日々のちょっとしたことで、とにかく喧嘩していました。でも、そんな夫婦でも変われるんだから、きっとどの夫婦でも変われると信じています。今日、皆さまに...

私は、今までブログで夫婦間の関係改善について何度かお話してきました。それは、まずは【自分を知ること】【不安に飲み込まれない自己肯定感を身につけること】【自分を大切にすること】【自分の価値を認めること】などの内容でした。良好な夫婦関係には、我...

前回、夫婦仲が悪くなる本当の理由についてお伝えしました。この理由に気づくことは本当に大切。言わば、《「そうならないといけない」と自分で勝手に勘違いし、自分で勝手に苦しくなって、自分で関係を悪くしている》ようなもの。その勘違い、つまり「からく...

こんにちは。はーちゃんです。前回、夫へのイライラの裏に隠れた私の本当の気持ちについて書きました。今日お伝えする内容は、こちらの続きになりますので、こちらから読んで頂けると分かりやすいです。▷▷私が夫に本当に求めていたもの。それは、夫の関心、...

前回の話はこちら↓↓私は、前回夫婦関係の修復には「自身の心の在り方がまず大切であり、そのためには【自分を知ること】が重要である」とお伝えしました。【自分を知る】とは・・①自分の本当の気持ちを《自分が》良く理解し、②その気持ちを消化するために...

夫婦関係の修復への道①導入編はこちら↓↓今日からは、いよいよ夫婦関係修復のための具体的なお話に入って行きたいと思います。夫婦関係の修復には方向性が大事私は、前回の導入編にて、「自分が変わること」についてお伝えしました。このブログを読まれてい...

はーちゃん家は、1人目出産後から夫とのケンカが絶えず、一時的に夫婦仲がかなり険悪になりました。その時は本当に辛くて辛くて。。仲良く幸せな家庭を築きたいのに、顔を合わせれば言い合いばかり。「他の夫婦はみんな仲良しなんだろうな。」「こんなにケン...

小さな子を育てるママが共通して陥りやすいことが実はあります。初めての子育ての時は、そんなこととは知らずに、不安になって、悩んで、正直たくさんのしんどい思いを経験しました。だけど、あらかじめ「陥りやすいこと」が分かっていれば、自分だけじゃなく...