こんにちは、はーちゃんです。
私は、第一子出産後から深刻な産後クライシス・夫婦不仲を経験しました。
絶えない夫婦喧嘩
子供の前でも、もはや抑えられない醜い罵り合い
相手への不信感。。
満たされなさ。。
それを乗り越えて今があります。
今までブログにて
たくさんの夫婦仲改善のための方法やマインドを紹介してきました。
今日は、実際に私が夫婦仲を改善するために取り組んだ結果、
夫がどのように変わったのかをお伝えします。
夫婦仲を改善するために必要なことは？
まず、私が経験して言えることは、
どんな夫婦でも諦めなければ、必ず変わることができるということ。
でも、そのやり方を間違えると、夫婦関係を修復していくことは難しいです。
・自分が我慢する
・夫に期待しない
・良い奥さんを目指す
・トコトン話し合う
このような方法では、夫婦仲が改善していくことは期待できません。
夫婦仲を改善できる方法や
私が夫婦仲を修復するために取り組んだ過程は
こちらに沢山書いています。
自分に向き合い、きちんと自分で自分を対処すること。
夫を知ること。
ありのままの自分で愛されていることに、ただ気づいて受け取ること
夫に感謝できる自分でいること。等。
私は、夫婦仲を改善するために、
相手をどうにかしようともがいていました。
自分の不安感や満たされなさを
夫にどうにかしてもらおうとしていました。
でも、そんなことは違っていたのです。
相手をどうにかするのではなく、答えは自分の中にあります。
夫婦仲を改善するためには、私が変わることが必要でした。
私が変わりだして夫はどうなったのか？
上にあげたように、
・自分に向き合い、きちんと自分に対処すること
・夫を知ること
・ありのままの自分で愛されていることに、ただ気づいて受け取ること
・夫に感謝できる自分でいること
そんな自分を心がけていると、効果は、驚く程にすぐに現れました。
夫婦は合わせ鏡の言葉通り、夫も私に感謝し、労わり、優しくしてくれるようになりました。
夫を変えようと、あれだけ主張し不満を伝えても一切変わらなかったのに、私が変わることで、こんなにも夫も変わるのです。
サラッと書いていますが、もちろんうまくいかない時もありました。
関係が良くなったと思っても、ちょっとしたことで、また以前のように戻ってしまうこともありました。
悔しくて泣いた日も、何で私ばかり夫婦関係を改善しようと頑張っているんだろうと虚しくなった日もありました。
それでも、絶対に諦めませんでした。
今、思うことは、やはり本当に夫婦関係を改善するには、自分が変わるしかないというのは真実だということです。
そして、自分が変わろうと努力することで、壁にぶつかることがたくさん出てくるのも皆んな同じです。
私自身が経験したので分かるのですが、小さい子を抱えたママにとって、夫婦関係がうまくいかないことは、とてもしんどいことです。
でも、私たち夫婦でも変われたのだから、必ずみんな変われます。
どうか、自分を大切に、自分にしっかり向き合ってみて下さい。
この記事がどなたかのお役に立てれば幸いです。
コメント